Nhanmi - Tin hot xoay quanh chăm sóc sức khoẻ, làm đẹp
  • Home
  • Du Lịch
No Result
View All Result
Thursday, November 18, 2021
  • Home
  • Du Lịch
No Result
View All Result
Nhanmi - Tin hot xoay quanh chăm sóc sức khoẻ, làm đẹp
No Result
View All Result

5 bảo bối vượt qua cơn thèm ăn | Intermittent Fasting Ep.3 | iammaitrang

admin by admin
June 18, 2020
in Ẩm Thực
41
5 bảo bối vượt qua cơn thèm ăn | Intermittent Fasting Ep.3 | iammaitrang



5 bảo bối vượt qua cơn thèm ăn | Intermittent Fasting Ep.3 | iammaitrang

Ngoài các thông tin trong video, Trang cung cấp thêm 1 số loại thực phẩm dễ tìm và dễ dùng, làm giảm cảm giác thèm ăn của các bạn:

– Butter (bơ): Các bạn nên chọn loại grass-fed butter (bơ từ bò sữa ăn cỏ). Có 2 loại là SALTED (bơ mặn) và UNSALTED (bơ nhạt). Trang thường dùng unsalted butter của President.
– Ghee
– Dầu dừa

Các loại thực phẩm này có thể được sử dụng để cho thêm vào trà, cafe bằng cách: Pha trà/cafe nóng rồi thêm 1 thìa bơ/ghee/dầu dừa vào quấy đều cho tan. Sau đó các bạn có thể uống bình thường. Trang cực kỳ thích cafe bơ (bulletproof coffee) vì vị ngon béo ngậy thơm lừng của nó. Uống xong là hết thèm ăn luôn! Các bạn có thể mua những đồ chất lượng này ở L’s Place hoặc Annam Gourmet nhé!

Nguồn: https://nhanmi.org

Xem thêm bài viết khác: https://nhanmi.org/am-thuc/

Xem thêm Bài Viết:

  • Cháo cá Hồi rau ngót cho bé ăn dặm
  • Nạp tiền điện thoại bằng ứng dụng Vietcombank Mobile Banking
  • bầu ăn mì tôm được không _ bà bầu ăn mì tôm có sao không
  • Giải oan cho mì tôm… Mì tôm không gây ung thư, béo phì – Sống Khỏe
  • Thời Gian Kiểm Tra Thai Chính Xác Nhất | Kiến Thức Mẹ Bầu
Previous Post

Mơ Thấy Đi Du Lịch Đánh Đề Con Gì?

Next Post

"Ngất Ngây" Exciter 150 Phiên Bản Nâng Cấp 11 Món Đồ Chơi Cực Phê / Decal Bình Dương

Next Post
"Ngất Ngây" Exciter 150 Phiên Bản Nâng Cấp 11 Món Đồ Chơi Cực Phê / Decal Bình Dương

"Ngất Ngây" Exciter 150 Phiên Bản Nâng Cấp 11 Món Đồ Chơi Cực Phê / Decal Bình Dương

Comments 41

  1. iammaitrang says:
    1 year ago

    Các bạn còn có câu hỏi gì về IF nữa? Comment nhaaa! ^^

    Reply
  2. Oanh Dang says:
    1 year ago

    Mình được biết đối với người trưởng thành thì tế bào thần kinh sẽ ko sản sinh thêm, mà sẽ chỉ chết đi. Nhờ Trang check lại thông tin việc tăng tế bào não khi nhịn ăn. Cảm ơn Trang

    Reply
  3. Dạy Võ Online Thầy Luận says:
    1 year ago

    Hay quá bạn

    Reply
  4. Ula says:
    1 year ago

    tay nhanh hơn não :((

    Reply
  5. Sao đêm Vi says:
    1 year ago

    Em da thu nhin an gian doan , cam thay hay khat nuoc va them đồ chua vay em co duoc uong nuoc chanh ko đường trong thoi gian nhin ko chị?

    Reply
  6. Nga Vũ says:
    1 year ago

    E uống nước la hán quả đc ko ạ

    Reply
  7. Dinh Huy says:
    1 year ago

    16 ngày mình đã giảm 3kg

    Reply
  8. thanh trúc says:
    1 year ago

    Chị ơi! Vậy em uống trà túi lọc ví dụ như trà túi lọc lipton có được không ạ?

    Reply
  9. Le Giang says:
    1 year ago

    nhìn cái mẹt yêu thế. =)))))

    Reply
  10. Quế Nguyễn says:
    1 year ago

    Mng ơi cho e hỏi trà với chè là 1 đúng k ạ😅😅😅

    Reply
  11. Thủy Lê says:
    1 year ago

    Chị ơi làm gì để tối không thèm ăn và kìm được mồm ạ😐

    Reply
  12. Bát Quái Xú says:
    1 year ago

    Chị ơi. Có thể uống cà phê trong giờ nhịn nhưng không phải cà phê nào cũng 0 calo. Vậy em nên mua loại cà phê nào vậy chị

    Reply
  13. Long Lê says:
    1 year ago

    Tập phương pháp này khó thật, mình chỉ nhịn đc tầm vài bữa rồi lại ăn sáng, ko biết bạn iamaitrang nhịn đc bao lâu rồi?

    Reply
  14. Trang Thùy says:
    1 year ago

    bao nhiêu tháng nhịn một lần hả chị

    Reply
  15. Trang Thùy says:
    1 year ago

    nước ép không được hả bạn

    Reply
  16. Nguyễn Thành says:
    1 year ago

    Đúng thật, lần nào đi chơi với bạn bè mà nói là mình đang giảm cân thì ae toàn rủ các món ngon khó cưỡng !!! Thank Trang

    Reply
  17. nhi dương says:
    1 year ago

    Trong giờ nhịn uống nước muối pha loãng được không chị . Em thấy cơ thể mệt mỏi như thiếu điện giải và em có google thì nên uống nước khoáng để bổ sung điện giải.em cảm ơn

    Reply
  18. Thu Thủy Nguyễn says:
    1 year ago

    Chị ơi sao video này lại bị mất tiếng ạ?

    Reply
  19. Hằng Vũ says:
    1 year ago

    Cảm ơn chị Trang đã chia sẻ!

    Reply
  20. Dhhdh Đhg says:
    1 year ago

    Chị cao 1.58ma năng 49kg.muon giảm lắm nhưng hãy tụt huyết áp

    Reply
  21. Ngọc Ánh Trần says:
    1 year ago

    Tui không đói nhưng cứ bị thèm ý 😌

    Reply
  22. Hiền Nguyễn Thanh says:
    1 year ago

    C ơiii có đc uống dầu oliu trong thời gian nhịn ăn k ạ

    Reply
  23. Huế Bảo Huế Bảo says:
    1 year ago

    Em oi khó làm nhỉ

    Reply
  24. Kim Anh Phạm says:
    1 year ago

    Chị ơi !!! Trong thời gian nhịn ăn mình ăn kẹo cao su được ko ạ ♥️

    Reply
  25. muoi nguyen says:
    1 year ago

    Mình có thể thêm cofee mate vào cà phê không em.

    Reply
  26. Huyền Trang says:
    1 year ago

    Cảm ơn c Trang nhìu lắm

    Reply
  27. nguyen loan says:
    1 year ago

    Cho e hỏi tí k phải chứ nước lọc là nước bổ dưỡng nhất từ lúc nào v -_-

    Reply
  28. lan tran says:
    1 year ago

    Đang rán đây

    Reply
  29. Lilxbin Rin One It says:
    1 year ago

    Tớ không đói mà toàn bị ngứa mồm ấy

    Reply
  30. Ami Kim says:
    1 year ago

    Chị và các bạn cho e hỏi là em đang sử dụng giấm táo và hạt chia thì mình phải sử dụng 2 loại này như nào cho hợp lí và hiệu quả nhất ạ

    Reply
  31. Phuc Hoang says:
    1 year ago

    Trà trị mất ngủ có calo k chị

    Reply
  32. Sơn Đinh Thanh says:
    1 year ago

    Ăn ít chất tinh bột
    Tập thể dục đều đặn

    Reply
  33. chodien chodien says:
    1 year ago

    Nhịn lm gì cứ ăn thật nhiều, uống bia, ăn bánh kẹo các kiểu …vv. Kiểu gì sau này cũng gầy như nghiện, biết sao k??? Bị tiểu đường :))))

    Reply
  34. Vi Nguyễn says:
    1 year ago

    Thanks chế iu 😉

    Reply
  35. Loan Võ says:
    1 year ago

    Cho e hỏi có nên … Bỏ bữa sáng HK cj

    Reply
  36. Alita Phan says:
    1 year ago

    Hạt chia k được uống trong giai đoạn fast nha. Giai đoạn này chỉ đc uống trà, cà phê, nước lọc KHÔNG ĐƯỜNG, KHÔNG SỮA

    Reply
  37. Ph Nhi says:
    1 year ago

    chị có tập ko ạ?

    Reply
  38. Truc Kiet Phan says:
    1 year ago

    Trai giấm táo giá bao nhiêu 1 trai vậy. Chị

    Reply
  39. Phương Nguyễn says:
    1 year ago

    Ba mẹ chứ ép ăn thì phải làm sao đây chị. Dọa k ăn là k cho tiền đi học :((((

    Reply
  40. Tú Trân says:
    1 year ago

    Em làm theo chị mà không tập đc không ak??

    Reply
  41. Truy Tìm Ký Ức says:
    1 year ago

    Em bắt đầu ăn từ 7h sáng đến 3h chiều nhưng trước khi đi ngủ e cần uống sữa để tăng chiều cao. Nhưng em uống sữa A2 tách béo skim milk giảm cân có đc k ạ?

    Reply

Leave a Reply Cancel reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

  • Liên Hệ
  • Chính Sách Bảo Mật

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.

No Result
View All Result
  • Home
  • Du Lịch

© 2021 JNews - Premium WordPress news & magazine theme by Jegtheme.